Psychoterapia

Psychoterapia to droga Klienta i terapeuty ku wspólnie określonemu celowi, którym najczęściej jest poprawa samopoczucia lub rozwiązanie problemu Klienta. Gdy spotykamy się pierwszy raz, zaczynamy się poznawać, określasz swoje oczekiwania, cel, ku któremu chcesz podążać. Wspólnie odpowiadamy sobie na pytanie, czy jestem właściwą osobą by towarzyszyć Ci w tej drodze? Podczas pierwszej sesji terapeutycznej odpowiadam też na nurtujące Cię pytania i wątpliwości, a następnie uzgadniamy plan działania. Podczas sesji terapeutycznych nie dzieje się nic, na co nie wyrazisz zgody. Dlatego też niezbędna jest, jako podstawa udanej pracy terapeutycznej – otwartość i szczerość z obu stron. Na naszych spotkaniach Ty jesteś najważniejszą osobą, ja jestem towarzyszką, wspieram Cię w osiąganiu Twojego celu.

Stosując metodę Psychologii Zorientowanej na Proces podążamy za snami, symptomami  z ciała i problemami w kontaktach międzyludzkich. Odkrywamy to, co jest nieznane, a co chce się wydarzyć i w ten sposób podążamy drogą rozwoju. Rozmawiamy o wszystkim, o czym chcesz porozmawiać – na terapii nie ma tematów tabu. Każda metoda terapeutyczna, jeśli służy Twojemu rozwojowi i pomaga przezwyciężyć problemy, jest dobra.

Oferuję psychoterapię indywidualną osobom dorosłym. Pomagam w takich sytuacjach, jak:

• kryzysy osobiste,
• żałoba,
• depresja,
• lęki,
• nerwice,
• problemy wychowawcze,
• kryzysy relacyjne,
• choroby somatyczne (wspomaganie procesu leczenia) i psychosomatyczne,
• bezsenność.

Life-coaching to spotkanie, sposób na bardziej satysfakcjonujące życie, odnalezienie swojego powołania i drogi  życiowej. W tym sensie life-coaching jest podróżą, której celem jest jeszcze lepsze funkcjonowanie w życiu i świecie. Może dotyczyć dowolnego obszaru życia osobistego, np:

• problemów wychowawczych,
• nadmiernego stresu,
• nieśmiałości,
• kompleksów związanych z wyglądem
• problemów związanych z pracą zawodową i karierą.

Serdecznie zapraszam,
Maria Poznańska